Gick upp kl 6 idag för att promenera innan gokaffe och harcore plugg. Hade blivit utlovad skarpare hjärna om jag gjorde så. Nog kände jag mig lite klarare allt. I kväll ska jag fortsätta med ännu en "nygammal" rutin, Yoga Nidra som jag kommer fortsätta med innan jag går och lägger mig på kvällarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar